كوب من عصير البرتقال يوميا للحفاظ على صحة القلب

2009-05-13

أظهرت دراسة امريكية جديدة أن استهلاك كوب واحد من عصير البرتقال يوميا يؤدى للحفاظ على صحة القلب و ذلك بسبب احتواء البرتقال على مركب الهسبريدين المضاد للأكسدة .

و ت//api.maakom.link/uploads/maakom/originals/a2a12831-d8b5-4bf1-b739-1edb1b4882cc.jpeg ضمنت الدراسة 24 فرد معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب حيث إعطائهم إما 500 مل من عصير البرتقال أو مشروب وهمي يحتوى على نفس عدد السعرات الحرارية مثل العصير بشكل يومي .

و أظهرت النتائج تحسن ضغط الدم و وظائف الخلايا المبطنة للأوعية الدموية بالأفراد الذين استهلكوا عصير البرتقال أو المشروبات المدعمة بمركب الهسبريدين .

و من المعروف أن مركب الهسبريدين هو احد المركبات المضادة للأكسدة و التي تتبع مركبات الفلافونويدز و التي تنتشر بالعديد من النباتات مثل العنب و الشاي الأخضر و الأسود و الشيكولاتة .

معكم هو مشروع تطوعي مستقل ، بحاجة إلى مساعدتكم ودعمكم لاجل استمراره ، فبدعمه سنوياً بمبلغ 10 دولارات أو اكثر حسب الامكانية نضمن استمراره. فالقاعدة الأساسية لادامة عملنا التطوعي ولضمان استقلاليته سياسياً هي استقلاله مادياً. بدعمكم المالي تقدمون مساهمة مهمة بتقوية قاعدتنا واستمرارنا على رفض استلام أي أنواع من الدعم من أي نظام أو مؤسسة. يمكنكم التبرع مباشرة بواسطة الكريدت كارد او عبر الباي بال.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
©2024 جميع حقوق الطبع محفوظة ©2024 Copyright, All Rights Reserved