تناول وجبة الفطور يقلل احتمالات الإصابة بأزمة قلبية

2014-05-17
 أظهرت دراسة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن الرجال الذين لا يتناولون وجبة الفطور الصباحية أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو الوفاة جراء مرض في القلب.

وشملت الدراسة عينة من 27 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين 45 و82 عاما، وأجريت بين عامي 1992 و2008.

وأظهرت النتائج أن الرجال الذين اعتادوا على عدم تناول الفطور يرتفع لديهم خطر الإصابة بنوبة قلبية أو الوفاة من أمراض القلب التاجية بنسبة 27 في المئة أكثر من أولئك الذين يتناولون الوجبة الصباحية.

والكثير من الأشخاص المشاركين في الدراسة ممن لا يتناولون الفطور هم من الشباب، وهم غالبا من المدخنين، وعاملين يمضون أيامهم في العمل، وعازبين، وقليلي النشاط البدني، ومكثرين من شرب الكحول.

وقال ليث كاهيل، الباحث في جامعة هارفرد والمشرف على الدراسة "إن إهمال الوجبة الصباحية يمكن أن يؤدي إلى مخاطر منها السمنة وارتفاع ضغط الدم والكولسترول والسكر في الدم، وهي عوامل تسبب النوبة القلبية".

أما الرجال الذين يتناولون الوجبة الصباحية فيبدون شهية على الطعام أكثر من الآخرين، ما يعني أن الممتنعين عن تناول وجبة الفطور لا يعوضون في الغالب النقص في التغذية خلال النهار.



معكم هو مشروع تطوعي مستقل ، بحاجة إلى مساعدتكم ودعمكم لاجل استمراره ، فبدعمه سنوياً بمبلغ 10 دولارات أو اكثر حسب الامكانية نضمن استمراره. فالقاعدة الأساسية لادامة عملنا التطوعي ولضمان استقلاليته سياسياً هي استقلاله مادياً. بدعمكم المالي تقدمون مساهمة مهمة بتقوية قاعدتنا واستمرارنا على رفض استلام أي أنواع من الدعم من أي نظام أو مؤسسة. يمكنكم التبرع مباشرة بواسطة الكريدت كارد او عبر الباي بال.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
©2024 جميع حقوق الطبع محفوظة ©2024 Copyright, All Rights Reserved