* تمارين التنفس: إذا فكرت بينك وبين نفسك عن أهمية وسائل التنفس أو كيف تتنفس بطريقة صحيحة، سيجول بخاطرك أنه من الغريب أن يفكر احد أو ان يوجه انتباهاً أكثر لشىء كل شخص يفعله بشكل طبيعى. لكن ألا تنظر إلى طريقة تنفسك وتجدها سطحية جداً وليس عميقة وإذا دق...
اشارت نتائج دراسة صغيرة الى ان تناول وجبة افطار كبيرة تتضمن قدرا كبيرا من الكربوهيدرات والبروتينات واتباعها في بقية اليوم بوجبة منخفضة الكربوهيدرات والسعرات يؤدي الى فقدان الوزن
قال تقرير جديد إن إضافة عناصر مثل السيلينيوم وعدد من الفيتامينات إلى النظام الغذائي يحسن نتائج علاج مرض السل.
الطب الأيروفيدى (Ayurveda Medicine) * الطب الآرفدى (الأيروفيدى): - هو طب لتحديد الغذاء الطبيعى حسب نوعية الأجسام. الطب الأيروفيدى هو أحد فروع الطب البديل، وأحد الأنظمة الطبيعية للطب يستخدم الغذاء والأعشاب واليوجا والفلك التى تعالج أو تمنع الإصابة ب...
ذكرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يتعاطون مخدر الماريجوانا والأفيون بكثرة يعانون من مشاكل تتعلق بفقدان الذاكرة والانتباه كما يتسبب ذلك في شل حركة المخ وبالتالي تؤثر في عملهم وتعليمهم وحياتهم.
يقول باحثون المان انهم وجدوا بعض اقوى الادلة حتى الان تربط بين التلوث المروري والحساسية لدى الاطفال.
- الاسم العلمي للبصل: (أليم سيبا -Allium cepa )كوب من ثمرة البصل المفروم = 160 غرام.فوائد البصل: 1- البصل قادراً على منع إصابة الشخص بالسرطان. 2- أكل البصل بشكل منتظم يزيد من نشاط الدورة الدموية ويُرخى العضلات. 3- يقلل البصل من معدلات الكوليسترول بع...
فائدة الاستحمام بالماء الساخن: الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط في الحصول على قدر من النظافة .. لكنه وسيلة من وسائل الاسترخاء ومهدىء طبيعى يريح الأعصاب. فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم .. أو كونه محبطاً، فعليه بتج...
- قال مسؤولون بقطاع الصحة في الولايات المتحدة يوم 11/6/2008 أنهم لا يزالون يتلقون تقارير عن تسمم اشخاص نتيجة تناول طماطمة (بندورة) ملوثة بالسالمونيلا وأن اجمالى عدد الحالات حتى الان وصل الى 167 في 17 ولاية. وقال ممثلون من ادارة الاغذية والعقاقير الا...
قالت وزارة الصحة في جنوب السودان ان الكوليرا اصابت نحو ستة الاف سوداني وقتلت 44 شخصا على الاقل هذا العام توفي اكثر من نصفهم خلال الاسابيع الاربعة الماضية.وقال جون رومونو مدير الطب الوقائي في جنوب السودان "من التجارب السابقة فان المرض يبدأ دائما (في...
معكم هو مشروع تطوعي مستقل ، بحاجة إلى مساعدتكم ودعمكم لاجل استمراره ، فبدعمه سنوياً بمبلغ 10 دولارات أو اكثر حسب الامكانية نضمن استمراره. فالقاعدة الأساسية لادامة عملنا التطوعي ولضمان استقلاليته سياسياً هي استقلاله مادياً. بدعمكم المالي تقدمون مساهمة مهمة بتقوية قاعدتنا واستمرارنا على رفض استلام أي أنواع من الدعم من أي نظام أو مؤسسة. يمكنكم التبرع مباشرة بواسطة الكريدت كارد او عبر الباي بال.
