الشاي الأخضر يعزز صحة العظام

 أن الشاي الأخضر وممارسة رياضة التاي تشي يعززا صحة العظام بعد انقطاع الطمث ، فبوليفينول الشاي الأخضر يمكن أن يعمل لمنع هشاشة العظام . وفي دراسة مدتها ستة أشهر قام بها الباحثون على الفئران الإناث بدون المبيض ، وجد أن الشاي الأخضر يساعد على الحماية م...

شمع الأذن Earwax : إفراز طبيعي ووظيفة وقائية

يسمى شمع الأذن بالصملاخ، وهو مادة شمعية صفراء (سائل دهني زيتي)، يتم إفرازه في الثلث الخارجي لقناة الأذن الخارجية للإنسان وهو الجزء المغلف بالغضروف والواقع بين طبلة الأذن وبين الفتحة الخارجية للأذن.

عناصر غذائية لا يمكن الاستغناء عنها!

هل يحصل أحدنا على حاجته اليومية من الفيتامينات والمعادن؟ <BR>ثمة عدد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي لايمكن التغاضي عن تناولها يومياً وبكميات تمكّن العلماء من تحديدها. ويغلب الاعتقاد أن أكثر الناس لا يحصلون على ما تحتاجه أجسادهم، فيتح...

حالتك النفسية تؤثر على وزنك!

أكدت دراسة حديثة أن مزاج الإنسان وحالته النفسية تؤثر بشكلٍ كبير على حالته البدنية، فقد توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام وحدهم في عزلة وخصوصاً في فترات الحزن، هم الأقل قدرة على إنقاص وزنهم والاحتفاظ بجسمٍ رشيق

تاي تشي Tai chi

شرح1 :- تاي تشي فن حربي ( أحد الفنون القتالية القديمة المشهورة في الثقافة الصينية ) صيني يعود إلى ما يزيد عن 2000 عام ، أصبح فنآ شعبيآ شائعآ يسمح بتقوية العضلات و زيادة ليونة المفاصل و تخفيف الضغط .<BR>لم يعد يستعمل لمجابهة الأعداء . يقوم هذا الفن...

الوقاية من سرطان الجلد

الشمس مصدر الدفء، والضوء والحياة، فأين يمكننا أن نجد ما هو أكثر عطاء منها لكن عندما يتعلق الأمر بسرطان الجلد، تتحول الشمس إلى كابوس. فجميع أنواع سرطان الجلد تقريبا ترتبط بالتعرض للشمس. والوقاية هنا أفضل كثيراً من العلاج.

الغذاء المريح يبعد الشعور بالوحدة

وفقا لدراسة بجامعة University of Buffalo فحساء الدجاج يحارب الشعور بالوحدة ، ويقول الباحثون أن البطاطا المهروسة والمكرونة والجبن قد تكون سيئة بالنسبة للشرايين ولكنها قد تكون جيدة للقلب والمشاعر . وتركز الدراسة على الغذاء المريح وكيف يجعل الناس يشعرو...

طريقة جديدة للحد من تأثيرات الأزمات القلبية

أعلن الباحثون عن وعود بأن يتم تطوير حقنة بسيطة للحد من الآثار المدمرة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية حيث قاد فريق علمي من جامعة ليستر الانجليزية بحث علمي نشر بمجلة ( PNAS ) للحد من أثار النوبات القلبية .

غياب الحيوانات المنوية او قلتها

هنالك اسباب عديدة لنقص الحوانات المنوية منها : 1-دوالي الخصية2-خلل في الغدة النخامية.3-ارتفاع في هرمون الحليب.

الارق - هروب النوم Insomnia

لقد بدأ الباحثون يكشفون أسرار العمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث في أجسامنا فتسلمنا للسبات. والمادة التي تسبب النعاس والنوم لم تكتشف بعد، غير أن الأبحاث جارية لمعرفة طبيعة هذه المادة. وهناك آراء وتكهنات عديدة بالأسباب المفضية إلى النوم. فهي ترتد...

معكم هو مشروع تطوعي مستقل ، بحاجة إلى مساعدتكم ودعمكم لاجل استمراره ، فبدعمه سنوياً بمبلغ 10 دولارات أو اكثر حسب الامكانية نضمن استمراره. فالقاعدة الأساسية لادامة عملنا التطوعي ولضمان استقلاليته سياسياً هي استقلاله مادياً. بدعمكم المالي تقدمون مساهمة مهمة بتقوية قاعدتنا واستمرارنا على رفض استلام أي أنواع من الدعم من أي نظام أو مؤسسة. يمكنكم التبرع مباشرة بواسطة الكريدت كارد او عبر الباي بال.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
©2024 جميع حقوق الطبع محفوظة ©2024 Copyright, All Rights Reserved