هل تحتوي وجباتك على الكمون ؟ فإن كانت اجابتك لا احرص من الآن على إدراج الكمون في نظامك الغذائي فدور الكمون لا يقتصر على كونه واحد من أكثر التوابل استخداماً في المطبخ العربي، بل يكتنز هذا النوع من البهارات بفوائد عدّة تنعكس على صحتك. وإضافةً الى كو...
مرض التسمم الغذائي هو عبارة عن مجموعة أعراض تنتج عن تناول أغذية ملوثة بالبكتيريا، أو السموم التي تنتجها هذه الكائنات. كما ينتج التسمم الغذائي عن تناول الأغذية الملوثة بأنواع مختلفة من الفيروسات
عادة بعد التقدم في السن يكون قد تكون لدى الشخص الكثير من التجارب الحياتية التي تطبع في ذاكرته معاني خاصة وتثير في نفسه شجون مختلفة فكلما انفرد مع نفسه أخذ يقلبها ويعيد حساباته وتقيمه لها، وهذا الاستطراق يأخذه إلى الانفصال المؤقت وعدم التفاعل مع المحي...
يؤخذ ملء ملعقة اكل من خل التفاح النقي ويضاف الى ملء كوب ماء بارد ويمزج فيه جيدا ويتناول بعد كل وجبة يومياً. ويمكنك تحضير خل التفاح بنفسك دون اللجوء إلى الخل الموجود في الأسواق لانك لا تعرف مدى نقاوته ولا نوعيته، ولعمل خل التفاح يؤخذ حوالي 5كيلوجرام...
أشارت دراسة حديثة صدرت مؤخرا للبروفيسور ناريش بنجابي من جامعة جون هوبكنز بالولايات المتحدة، والذي يعد من ابرز العلماء والباحثين في مجالات اضطرابات النوم على المستوى العالمي، بظهور احتمالات أكيدة لزيادة معدلات التعرض لخطر الوفاة بين المصابين باضطرابات...
اذا قمنا باجراء استطلاع بين الاصدقاء والمعارف، فمن المرجح ان لكل واحد منا صديق يعاني من حساسية معينة. يمكن ان تكون هذه الحساسية للنبات، الغبار، الحيوانات او حتى للطعام. مع ان الامر ليس بالسهل، ولكن، يمكن علاج الحساسية! في الوضع الطبيعي والسليم، يستط...
غالباً ما يساء فهم هذه المشكلة ويكون علاجها غير ملائم . إذ يعرف الإمساك تقنياً على أنه خروج براز قاس لأقل من ثلاث مرات في الاسبوع . ويعاني المصاب أحياناً من شعور بالانتفاخ ومن تقلص عارض . والواقع أن التوتر الطبيعي لتحركات الامعاء يختلف بشكل واسع بين...
احتلت اللحوم الحمراء، ولفترة طويلة، مكانة خاصة في غذاء الأميركيين، رغم تحذيرات الأطباء وخبراء التغذية من أخطار الإكثار منها. ويسعى الرجال الذين يرغبون في الحد من تناول اللحوم الحمراء واللحوم المعالجة صناعيا، إلى اللجوء إلى خيارات أخرى مثل تناول السمك...
لا يعرف الناس عن فيتامين د سوى أنه موجود في دهن السمك، وأنه يقل في فصل الشتاء خصوصا في الدول التي لا تشرق فيها الشمس كثيرا. لكن من المفيد حتما أن نعرف عنه أكثر من ذلك، لأن يمكنه أن ينقذ حياتنا. اشتهر فيتامين د لأعوام طويلة لدوره كمكمّل ضروري للكال...
الربو هو أحد حالات وأنواع الحساسية، وتتفاقم أعراضه وتزداد سوء نتيجة لمجموعة من الأسباب المعينة. وتجدر الإشارة إلى أن الظروف والأسباب التي تؤدي إلى تفاقم أعراض الإصابة بالربو تختلف من شخص لآخر، لكن من المهم أن يحاول كل شخص إدراك وتجنب الأسباب
معكم هو مشروع تطوعي مستقل ، بحاجة إلى مساعدتكم ودعمكم لاجل استمراره ، فبدعمه سنوياً بمبلغ 10 دولارات أو اكثر حسب الامكانية نضمن استمراره. فالقاعدة الأساسية لادامة عملنا التطوعي ولضمان استقلاليته سياسياً هي استقلاله مادياً. بدعمكم المالي تقدمون مساهمة مهمة بتقوية قاعدتنا واستمرارنا على رفض استلام أي أنواع من الدعم من أي نظام أو مؤسسة. يمكنكم التبرع مباشرة بواسطة الكريدت كارد او عبر الباي بال.
